沒食欲不知道吃什么?咖喱來拯救你的挑剔胃~kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　如果要用一個詞來形容咖喱，那一定是"濃郁"。這種由多樣香辛料制成的復(fù)合調(diào)料有一種神奇的魔力，無論在什么場合，它那濃郁的味道總能立刻勾住你的味覺，并迅速征服你的味蕾，將所有美味放大再放大，濃烈而奔放。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　咖喱也有很高的營養(yǎng)價值，它主要成分是姜黃粉等香料，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，改善便秘;促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肝功能、提高免疫力;且具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能;但胃炎、潰瘍病患者少食，患病服藥期間不宜食用，孕婦也應(yīng)當(dāng)少吃咖喱。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　下面推薦幾個家常的咖喱做法，大家可以自己嘗試做出美味。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　咖喱牛肉kqN678商機(jī)網(wǎng)
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　　食材kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　牛肉550克、土豆兩個、洋蔥一個、胡蘿卜一個、咖喱一盒。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　做法kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　1、牛肉切成一公分左右厚的小塊，洋蔥切絲。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　2、鍋燒熱后，把牛肉倒入干炒，牛肉中的血水會被逼出來，先盛起牛肉。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　3、洗鍋后再起油鍋，倒入洋蔥炒出香味，加入牛肉同炒一會兒。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　4、加500毫升的清水，加兩大塊咖喱塊。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　5、煮開后，盛入砂鍋中，開大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮一個小時。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　6、土豆和胡蘿卜去皮切滾刀塊。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　7、轉(zhuǎn)中火，先加入胡蘿卜煮滾。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　8、再加入土豆，煮滾了轉(zhuǎn)小火再煮三十分鐘。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　9、再加一塊咖喱，再小火煮二十分鐘就可關(guān)火。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　咖喱炒飯kqN678商機(jī)網(wǎng)
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　　主食：kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　培根，米飯，豌豆，洋蔥 ，紅菜椒，甜玉米粒，咖喱粉，，黑胡椒碎kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　做法：kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　1、培根切丁;紅菜椒去掉辣椒籽后也切丁;洋蔥切絲kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　2、炒鍋熱油，下入培根微微煸炒，再依次下入洋蔥、紅菜椒、豌豆、玉米粒翻炒均勻kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　3、倒入米飯幾乎翻炒至米粒顆粒分明kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　4、調(diào)入咖喱粉、鹽、黑胡椒碎拌勻即可。kqN678商機(jī)網(wǎng)

　　咖喱巴沙魚kqN678商機(jī)網(wǎng)
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　　魚肉與咖喱搭配是完美的黃金搭配，魚肉肉質(zhì)細(xì)嫩，蛋白質(zhì)與磷脂類含量較高，與咖喱搭配，各種營養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收。而且魚肉性溫，與熱性的咖喱搭配，不容易上火，因此是名副其實的黃金搭檔。漁人杰無刺魚米飯咖喱口味，辣而不辛，咖喱的復(fù)合香氣突出魚肉的鮮美，刺激開胃，促進(jìn)腸道健康，感興趣的親可到門店去品嘗，kqN678商機(jī)網(wǎng)